Disciplina.Esforç.constància

Oxigen és un centre sanitari conduït pels germans Amador i Biel Gacias, titulats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, que col·laboren amb altres professionals del sector. Està ubicat a Sineu, a l’antiga fusteria familiar, la qual ha estat reestructurada i adaptada per a oferir als usuaris espais oberts i amplis, per a poder desenvolupar totes les activitats que s’hi ofereixen.

Descobreix les novetats

Informa’t sobre els nous tallers i activitats que hem preparat per aquest nou curs. Especialment dirigits als més petits de la  de professionals.

SERVEIS

Entrenament personal

Individualitzats i adaptats a tots els nivells en funció de les necessitats i objectius de cada un. Es desenvolupen plans específics d’entrenaments per a qualsevol esport, treball de força específica…

Es compta amb un equip de professionals qualificats per elaborar entrenaments de recuperació i prevenció de lesions, per millorar dolors crònics, enfocats al pre i postoperatori, readaptació després d’accidents…

+INFO

Fisioteràpia

En el nostre centre utilitzem diferents mètodes de tractament com la teràpia manual, la punció seca, el massatge terapèutic i esportiu, els embenats neuromusculars, la neurodinàmica, l’exercici terapèutic i el pilates terapèutic.

A més, comptam amb una fisioterapeuta pediàtrica i una fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià i gerontologia.

+INFO

Dietètica i Nutrició

Oxigen posa a disposició dels seus usuaris una consulta de dietètica i nutrició, on es realitzen tots els estudis previs i necessaris per després realitzar una dieta i assessoraments alimentaris personalitzats per a cadascú.

Tots els tractaments són personalitzats. A més, s’aposta per una educació alimentaria i nutricional dirigida a totes les etapes de la vida.

+INFO

Osteopatia

En el nostre centre oferim sessions d’osteopatia; un treball on es contempla tot el cos i té com a objectiu guanyar qualitat de vida i benestar.

A partir d’un estudi inicial individualitzat, s’aconsegueix alliberar tensions, recuperar mobilitat, solucionar molèsties i pal·liar dolors recurrents, mitjançant l’aplicació de tècniques manuals.

+INFO

Podologia

El centre sanitari posa a la disposició una consulta de Podologia per poder tractar-se alteracions, problemes i deformitats dels peus en la tercera edat, realitzar estudis biomecànics i adaptació de suports plantars, controls de peus Diabètics, cirurgies, Podologia Pediàtrica…

També s’ofereix la Podologia Esportiva per aconseguir augmentar el rendiment dels esportistes, major comoditat i evitar lesions. 

+INFO

PSICOLOGIA

A Oxigen Centre trobaràs també un espai d’atenció per a la teva salut psicològica i emocional.

Es tracta d’un agradable espai pensat perquè et sentis còmode, en confiança, seguretat i en màxima confidencialitat.
En aquest espai t’acompanya n’ Iris Gómez, Psicòloga Sanitària col·legiada núm. B-02898, especialitzada en Psicologia Perinatal, d’Adults i Parella.

Amb més de 12 anys d’experiència i amb una àmplia formació teòrica i experiencial, n’Iris t’ofereix una mirada atenta, compassiva i no patologitzant al que sigui que estàs travessant en aquest moment, confiant plenament en la gran oportunitat que ens brinden les crisis i el potencial de totes les persones per a assolir el benestar i la calma.

Activitats dirigides

Pilates

En el nostre centre, es practica el pilates MAT, que inclou diferents tipus de materials per complementar les classes i augmentar el nivell, com bandes
elàstiques, pilotes de pilates, fitballs, sticks o bastons, etc.

Les classes estàn establertes per nivells de dificultat, segons cada persona, els seus problemes de salut i les seves necessitats.

A través de les nostres classes volem aconseguir un nivell elevat de consciència i coordinació entre el cos i la ment, per arribar a interioritzar i practicar aquesta disciplina en la nostra vida diària.

+INFO

HIPOPRESSIUS I ACTIVITATS PER EMBARASSADES

Gimnasia Abdominal Hipopressiva (GAH) o Hipopressius

– Consisteix a fer una disminució de la pressió intraabdominal, produint simultàniament, una activació reflexe dels músculs de la faixa abdominal i sòl pèlvic.
– Alguns dels seus beneficis són: reduir la cintura, enfortir el sòl pèlvic, prevenir prolapses, millorar la postura, disminuir molèsties lumbars, millorar el restrenyiment, reduir la diàstasi abdominal i augmentar les capacitats respiratòries. També ho utilitzarem com a recuperació postpart.
– Utilitzats tant a nivell de prevenció com en recuperació de possibles disfuncions pelviperineals

+INFO

Ballet
Ball modern

L’escola de Dansa Oxigen emergeix en el cor de l’illa de Mallorca, de la mà de Raquel Martínez amb estudis en el Conservatori Professional de Música i Dansa de les Illes Balears, per formar ballarins de totes les edats, modalitats i coneixements.

Es donen classes de clàssic, urbà, contemporani i de manteniment (enfocat a gent adulta).

+INFO

Psicomotricitat

La psicomotricitat vivenciada és una activitat que permet a l’infant aprendre a través de l’exploració, la manipulació i del moviment que sorgeix del seu desig. Mitjançant el joc lliure, explora les seves capacitats i es relaciona amb els altres.

A la sala de Psicomotricitat s’ofereix un espai atractiu i segur on explorar i desenvolupar aquestes capacitats, tan motrius, cognitives, socials com emocionals.

+INFO

contacta directamenT

actualitat

Ioga per a nins

Oferim un espai on desenvolupar la creativitat dels nins mitjançant el cos i els sentits.

  • Dirigit a infants a partir de 4 anys.
  • Grups reduïts i estables.

Dissabte: 09:30h – 11:00h

Psicomotricitat

Aquesta activitat permet a l’infant aprendre a través de l’exploració, la manipulació i del moviment mitjançant el joc lliure.

  • Dirigit a nins i nines de 0 a 4 anys.
  • Grups estables i tancats. S’organitzaran segons demanda (màx. 5 nins)
  • Sessions de 45 minuts.

Dimarts i dijous: 

oxigen

Centre sanitari